Weet wat er op je bord ligt

Trostomaat

Calorieën en voedingswaarden

rauw

22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten3 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 22 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 3 g 1%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 2,8 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g220,7 g3 g0,5 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0,3 g
150 g150 g331,1 g4,5 g0,8 g
200 g200 g441,4 g6 g1 g
250 g250 g551,8 g7,5 g1,3 g

Vragen over Trostomaat

Hoe bewaar je trostomaten het best?

Leg ze buiten de koelkast, uit de zon en met de steelkant naar beneden; zo blijven smaak en stevigheid beter behouden. Zijn ze al erg rijp, bewaar ze dan kort in de koelkast en laat ze voor het eten op kamertemperatuur komen.

Kun je trostomaten invriezen?

Ja. Was en droog ze, vries ze heel in en gebruik ze na het ontdooien in saus of soep; de schil wordt zacht en de tomaten verliezen hun stevige structuur.

Hoe rooster je trostomaten in de oven?

Halveer ze, leg ze met de snijkant omhoog in een ovenschaal en rooster ze ongeveer 25 minuten op 200 °C, tot ze zacht zijn en licht kleuren. Lekker met olijfolie, knoflook en tijm.

Hoe pel je een trostomaat makkelijk?

Kerf onderaan een kruisje in de schil en dompel de tomaat ongeveer 20 seconden in kokend water. Leg hem meteen in koud water; daarna trek je de schil vanaf het kruisje los.

Waar gebruik je trostomaten voor?

Ze zijn stevig genoeg voor salade en brood, maar worden ook zacht en sappig in pastasaus, soep of shakshuka. Haal de steeltjes eraf voordat je ze snijdt of verwarmt.

Wat is het verschil tussen een trostomaat en een vleestomaat?

Een trostomaat groeit en wordt verkocht aan een tros; een vleestomaat is groter en heeft doorgaans meer stevig vruchtvlees en minder zaadkamers. Gebruik vleestomaat voor dikke plakken en trostomaat voor saus of salade.

Hoe kies je rijpe trostomaten?

Kies tomaten die stevig aanvoelen, een egale kleur hebben en niet gekneusd zijn. Een frisse, groene tros is een handig teken dat ze vers zijn; laat harde, bleke tomaten thuis op kamertemperatuur narijpen.

Bron: NEVO (Netherlands) 2730 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels