Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 8,2 g 11%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0,78 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60,2 µg 7%
- Vitamine C 49,4 mg 55%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 27,4 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 77,8 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 0,87 µg 2%
- Jodium 0,65 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans bevat 142 kcal, met 3,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans bevat 71 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans bevat 213 kcal, met 5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans bevat 284 kcal, met 6,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans bevat 355 kcal, met 8,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
