Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Calorieën en voedingswaarden
81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten14 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 9,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 268 µg 30%
- Vitamine C 12,9 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 15,9 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20,8 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfor 86,8 mg 7%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 0,67 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wortel erwten en maïsdiepvries48 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
- Groentemixdiepvriesproduct66 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot bevat 81 kcal, met 3,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot bevat 41 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot bevat 122 kcal, met 4,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot bevat 162 kcal, met 6,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot bevat 203 kcal, met 7,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32156 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
