Weet wat er op je bord ligt

Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Calorieën en voedingswaarden

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten3,2 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 50,6 µg 6%
  • Vitamine C 67,5 mg 75%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 5,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 37,3 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12,1 mg 1%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 17,3 mg 4%
  • Fosfor 30,8 mg 2%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 0,35 µg 1%
  • Jodium 0,69 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g490,6 g3,2 g3,3 g
50 g50 g250,3 g1,6 g1,7 g
150 g150 g741 g4,7 g5 g
200 g200 g981,3 g6,3 g6,6 g
250 g250 g1231,6 g7,9 g8,3 g

Vragen over Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil bevat 49 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil bevat 25 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil bevat 74 kcal, met 1 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil bevat 98 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil bevat 123 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels