Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 6,9 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 13,2 mg 1%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 391 µg 43%
- Vitamine C 13,3 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 21,6 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 49,9 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 38,3 mg 3%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 0,83 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,4 g | 17 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Groentemix met wortel pastinaak prei en knolselderijdiepvriesproduct36 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool sperziebonen en erwtendiepvries34 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen wortel en bloemkooldiepvriesproduct, bijv. zomergroenten38 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Gemengde groentenmaïs, erwten, wortelen, bonen, diepvries67 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset bevat 41 kcal, met 1 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset bevat 62 kcal, met 1,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset bevat 82 kcal, met 1,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset bevat 103 kcal, met 2,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32161 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
