Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 207 µg 23%
- Vitamine C 68,7 mg 76%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 36,3 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1 mg 7%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27,1 mg 2%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 0,73 µg 1%
- Jodium 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Gemengde groentenmaïs, erwten, wortelen, bonen, diepvries67 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Groentemixdiepvriesproduct66 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan bevat 53 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan bevat 27 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan bevat 80 kcal, met 3,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan bevat 106 kcal, met 4,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan bevat 133 kcal, met 5,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32186 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
