Weet wat er op je bord ligt
Vegetables, baked, salt and oil
Calorieën en voedingswaarden
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,6 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 4,6 g 2%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 200 µg 22%
- Vitamine C 63,4 mg 70%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 10,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,2 mg 2%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 15,1 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Vragen over Vegetables, baked, salt and oil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetables, baked, salt and oil?
100 g Vegetables, baked, salt and oil bevat 57 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetables, baked, salt and oil?
50 g Vegetables, baked, salt and oil bevat 29 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetables, baked, salt and oil?
150 g Vegetables, baked, salt and oil bevat 86 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetables, baked, salt and oil?
200 g Vegetables, baked, salt and oil bevat 114 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetables, baked, salt and oil?
250 g Vegetables, baked, salt and oil bevat 143 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
