Weet wat er op je bord ligt
Rauwkost gem
Calorieën en voedingswaarden
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,9 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,8 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,3 g | 6,3 g | 1 g |
Vragen over Rauwkost gem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rauwkost gem?
100 g Rauwkost gem bevat 20 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rauwkost gem?
50 g Rauwkost gem bevat 10 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rauwkost gem?
150 g Rauwkost gem bevat 30 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rauwkost gem?
200 g Rauwkost gem bevat 40 kcal, met 1,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rauwkost gem?
250 g Rauwkost gem bevat 50 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 127 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
