Weet wat er op je bord ligt
Carrot, boiled, salt and oil
Calorieën en voedingswaarden
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten5,6 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 5,4 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 698 µg 78%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Seleen 0,2 µg 0%
- Jodium 13,5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Vegetables salt and oil57 kcal / 100 g
Vragen over Carrot, boiled, salt and oil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carrot, boiled, salt and oil?
100 g Carrot, boiled, salt and oil bevat 45 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carrot, boiled, salt and oil?
50 g Carrot, boiled, salt and oil bevat 23 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carrot, boiled, salt and oil?
150 g Carrot, boiled, salt and oil bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carrot, boiled, salt and oil?
200 g Carrot, boiled, salt and oil bevat 90 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carrot, boiled, salt and oil?
250 g Carrot, boiled, salt and oil bevat 113 kcal, met 1,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3352 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
