Weet wat er op je bord ligt

Carrot stew

Calorieën en voedingswaarden

50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten5,8 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 50 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 5,8 g 2%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 3,9 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Cholesterol 1,3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 423 µg 47%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,16 µg 1%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 29,1 mg 2%
  • IJzer 0,33 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 34,1 mg 3%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,23 mg 10%
  • Seleen 0,6 µg 1%
  • Jodium 14,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g500,9 g5,8 g2,1 g
50 g50 g250,4 g2,9 g1,1 g
150 g150 g751,3 g8,7 g3,2 g
200 g200 g1001,8 g12 g4,2 g
250 g250 g1252,2 g15 g5,3 g

Vragen over Carrot stew

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carrot stew?

100 g Carrot stew bevat 50 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carrot stew?

50 g Carrot stew bevat 25 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carrot stew?

150 g Carrot stew bevat 75 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carrot stew?

200 g Carrot stew bevat 100 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carrot stew?

250 g Carrot stew bevat 125 kcal, met 2,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels