Weet wat er op je bord ligt
Vegetable potato stew
Calorieën en voedingswaarden
61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten6,8 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 61 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1 g 3%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24,2 µg 3%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,7 mg 1%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 0,44 µg 1%
- Jodium 8,9 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Vragen over Vegetable potato stew
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable potato stew?
100 g Vegetable potato stew bevat 61 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable potato stew?
50 g Vegetable potato stew bevat 31 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable potato stew?
150 g Vegetable potato stew bevat 92 kcal, met 1,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable potato stew?
200 g Vegetable potato stew bevat 122 kcal, met 2,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable potato stew?
250 g Vegetable potato stew bevat 153 kcal, met 2,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28963 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
