Weet wat er op je bord ligt
Potato cauliflower curry
Calorieën en voedingswaarden
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten4,4 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,51 µg 0%
- Vitamine C 17,3 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,8 mg 25%
- Vitamine K 30,4 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19,1 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,17 mg 7%
- Seleen 0,35 µg 1%
- Jodium 16,5 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Bloemkool-aardappelcurryzelfgemaakt60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Vragen over Potato cauliflower curry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato cauliflower curry?
100 g Potato cauliflower curry bevat 178 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato cauliflower curry?
50 g Potato cauliflower curry bevat 89 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato cauliflower curry?
150 g Potato cauliflower curry bevat 267 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato cauliflower curry?
200 g Potato cauliflower curry bevat 356 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato cauliflower curry?
250 g Potato cauliflower curry bevat 445 kcal, met 3,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31470 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
