Weet wat er op je bord ligt

Indian potato stew, bombay potatoes

Calorieën en voedingswaarden

79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten8,5 g
Vet4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 79 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 8,5 g 3%
  • Vet 4 g 5%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 186 mg 8%
  • Cholesterol 0,63 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 22,5 µg 3%
  • Vitamine C 4,9 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 8%
  • Vitamine K 6,3 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13,4 mg 1%
  • IJzer 0,69 mg 4%
  • Magnesium 14,7 mg 3%
  • Fosfor 30,6 mg 2%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 0,52 µg 1%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g791,3 g8,5 g4 g
50 g50 g400,7 g4,2 g2 g
150 g150 g1192 g13 g6 g
200 g200 g1582,6 g17 g8 g
250 g250 g1983,3 g21 g10 g

Vragen over Indian potato stew, bombay potatoes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Indian potato stew, bombay potatoes?

100 g Indian potato stew, bombay potatoes bevat 79 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Indian potato stew, bombay potatoes?

50 g Indian potato stew, bombay potatoes bevat 40 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Indian potato stew, bombay potatoes?

150 g Indian potato stew, bombay potatoes bevat 119 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Indian potato stew, bombay potatoes?

200 g Indian potato stew, bombay potatoes bevat 158 kcal, met 2,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Indian potato stew, bombay potatoes?

250 g Indian potato stew, bombay potatoes bevat 198 kcal, met 3,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels