Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen, wortels en chayote
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord (met sojaolie, ui en knoflook), met zout
42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten5,9 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 1,3 g 2%
- Vezels 1,7 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,4 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,8 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,3 g | 15 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chayotegeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, gezouten37 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil62 kcal / 100 g
- Salade van raap gekookte wortel en chayotesaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, gezouten32 kcal / 100 g
- Chayote-uiensalademet sojaolie, met zout85 kcal / 100 g
- Gedroogd rundvleesvlees, wortel, chayote, peul, met olie, ui en knoflook, met zout169 kcal / 100 g
- Salade met chayote en uigekookt, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout33 kcal / 100 g
- Kipfilet met wortel chayote en sperziebonenmet olie, ui en knoflook, met zout101 kcal / 100 g
- Wortelgeschild, gestoofd met olie, ui en knoflook, gezouten52 kcal / 100 g
- Wortel en doperwtengesmoord, met olie, ui en knoflook, met peterselie, gezouten63 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen, wortels en chayote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen, wortels en chayote?
100 g Aardappelen, wortels en chayote bevat 42 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen, wortels en chayote?
50 g Aardappelen, wortels en chayote bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen, wortels en chayote?
150 g Aardappelen, wortels en chayote bevat 63 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen, wortels en chayote?
200 g Aardappelen, wortels en chayote bevat 84 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen, wortels en chayote?
250 g Aardappelen, wortels en chayote bevat 105 kcal, met 2,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: tbca BRC1080B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
