Weet wat er op je bord ligt

Red cabbage stew

Calorieën en voedingswaarden

98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten9,8 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 98 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 9,8 g 4%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 9,8 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterol 2,4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 22,1 µg 2%
  • Vitamine C 46,2 mg 51%
  • Vitamine D 0,26 µg 1%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 42,7 µg 36%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 41,1 mg 3%
  • IJzer 0,58 mg 3%
  • Magnesium 15,9 mg 4%
  • Fosfor 28,9 mg 2%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 0,45 µg 1%
  • Jodium 25,8 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Vragen over Red cabbage stew

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red cabbage stew?

100 g Red cabbage stew bevat 98 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red cabbage stew?

50 g Red cabbage stew bevat 49 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red cabbage stew?

150 g Red cabbage stew bevat 147 kcal, met 2,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red cabbage stew?

200 g Red cabbage stew bevat 196 kcal, met 2,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red cabbage stew?

250 g Red cabbage stew bevat 245 kcal, met 3,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3206 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels