Weet wat er op je bord ligt
Red cabbage, stir-fried with oil
Calorieën en voedingswaarden
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten5,6 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 8,2 g 11%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 5,5 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 45 mg 50%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,21 mg 2%
- Seleen 0,78 µg 1%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Rodekoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout27 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met olijfolie, ongezouten57 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, gemiddeld32 kcal / 100 g
Vragen over Red cabbage, stir-fried with oil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red cabbage, stir-fried with oil?
100 g Red cabbage, stir-fried with oil bevat 109 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red cabbage, stir-fried with oil?
50 g Red cabbage, stir-fried with oil bevat 55 kcal, met 1 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red cabbage, stir-fried with oil?
150 g Red cabbage, stir-fried with oil bevat 164 kcal, met 2,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red cabbage, stir-fried with oil?
200 g Red cabbage, stir-fried with oil bevat 218 kcal, met 3,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red cabbage, stir-fried with oil?
250 g Red cabbage, stir-fried with oil bevat 273 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1259 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
