Weet wat er op je bord ligt

Red Cabbage, steamed

Calorieën en voedingswaarden

28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten4,1 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 28 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 4,1 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 35,6 mg 40%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 0,28 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Seleen 0,58 µg 1%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g281,4 g4,1 g0,2 g
50 g50 g140,7 g2 g0,1 g
150 g150 g422,1 g6,1 g0,3 g
200 g200 g562,8 g8,1 g0,4 g
250 g250 g703,5 g10 g0,5 g

Vragen over Red Cabbage, steamed

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red Cabbage, steamed?

100 g Red Cabbage, steamed bevat 28 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red Cabbage, steamed?

50 g Red Cabbage, steamed bevat 14 kcal, met 0,7 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red Cabbage, steamed?

150 g Red Cabbage, steamed bevat 42 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red Cabbage, steamed?

200 g Red Cabbage, steamed bevat 56 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red Cabbage, steamed?

250 g Red Cabbage, steamed bevat 70 kcal, met 3,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) X1258 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels