Weet wat er op je bord ligt
Carrot, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten5,7 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 5,5 g —
- Natrium 25,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 711 µg 79%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 19,4 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29,6 mg 2%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 0,2 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Vragen over Carrot, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carrot, boiled without salt?
100 g Carrot, boiled without salt bevat 33 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carrot, boiled without salt?
50 g Carrot, boiled without salt bevat 17 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carrot, boiled without salt?
150 g Carrot, boiled without salt bevat 50 kcal, met 1 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carrot, boiled without salt?
200 g Carrot, boiled without salt bevat 66 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carrot, boiled without salt?
250 g Carrot, boiled without salt bevat 83 kcal, met 1,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29229 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
