Weet wat er op je bord ligt
Cabbage, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,6 µg 1%
- Vitamine C 27,9 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 69 µg 57%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 48,3 mg 4%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, boiled without salt?
100 g Cabbage, boiled without salt bevat 32 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, boiled without salt?
50 g Cabbage, boiled without salt bevat 16 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, boiled without salt?
150 g Cabbage, boiled without salt bevat 48 kcal, met 2,1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, boiled without salt?
200 g Cabbage, boiled without salt bevat 64 kcal, met 2,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, boiled without salt?
250 g Cabbage, boiled without salt bevat 80 kcal, met 3,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33204 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
