Weet wat er op je bord ligt

Carrot, boiled, salt

Calorieën en voedingswaarden

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten5,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 5,4 g —
  • Natrium 222 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 707 µg 79%
  • Vitamine C 4,3 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 19,3 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,81 mg 5%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 30,2 mg 2%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 396 mg 8%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,37 mg 16%
  • Seleen 0,2 µg 0%
  • Jodium 13,7 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g330,6 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501 g8,5 g0,3 g
200 g200 g661,3 g11 g0,4 g
250 g250 g831,6 g14 g0,5 g

Vragen over Carrot, boiled, salt

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carrot, boiled, salt?

100 g Carrot, boiled, salt bevat 33 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carrot, boiled, salt?

50 g Carrot, boiled, salt bevat 17 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carrot, boiled, salt?

150 g Carrot, boiled, salt bevat 50 kcal, met 1 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carrot, boiled, salt?

200 g Carrot, boiled, salt bevat 66 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carrot, boiled, salt?

250 g Carrot, boiled, salt bevat 83 kcal, met 1,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3341 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels