Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 5 g —
- Natrium 231 mg 10%
- Cholesterol 0,46 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 264 µg 29%
- Vitamine C 37,5 mg 42%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 2,5 mg 16%
- Vitamine K 30,6 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Folaat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27,4 mg 2%
- IJzer 0,92 mg 5%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Kalium 438 mg 9%
- Zink 0,79 mg 7%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 0,57 µg 1%
- Jodium 0,92 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 8,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 22 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea112 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
100 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion bevat 124 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
50 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion bevat 62 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
150 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion bevat 186 kcal, met 3,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
200 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion bevat 248 kcal, met 4,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
250 g Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion bevat 310 kcal, met 6,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
