Weet wat er op je bord ligt
Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
- Cholesterol 0,83 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 217 µg 24%
- Vitamine C 51,2 mg 57%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 22,8 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,2 mg 2%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,4 g | 5,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,2 g | 2,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,6 g | 8,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4,8 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,1 g | 14 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
Vragen over Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
100 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea bevat 112 kcal, met 2,4 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
50 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea bevat 56 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
150 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea bevat 168 kcal, met 3,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
200 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea bevat 224 kcal, met 4,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
250 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea bevat 280 kcal, met 6,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29099 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
