Weet wat er op je bord ligt
Cauliflower, frozen
Calorieën en voedingswaarden
13
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten0,9 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 13 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,43 µg 0%
- Vitamine C 18 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folaat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 41,9 mg 8%
Mineralen
- Calcium 22,5 mg 2%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 26,5 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2,1 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cauliflower, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cauliflower, frozen?
100 g Cauliflower, frozen bevat 13 kcal, met 1,2 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cauliflower, frozen?
50 g Cauliflower, frozen bevat 6 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cauliflower, frozen?
150 g Cauliflower, frozen bevat 19 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cauliflower, frozen?
200 g Cauliflower, frozen bevat 26 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cauliflower, frozen?
250 g Cauliflower, frozen bevat 32 kcal, met 3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
