Weet wat er op je bord ligt
Cauliflower, Danish, raw
Calorieën en voedingswaarden
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten2 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 24,4 mg 27%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 6,3 µg 21%
- Folaat (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 44,3 mg 8%
Mineralen
- Calcium 20,8 mg 2%
- IJzer 0,28 mg 2%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfor 37,9 mg 3%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4,3 g | 5,1 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Bloemkoolgeïmporteerd, rauw29 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Vragen over Cauliflower, Danish, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cauliflower, Danish, raw?
100 g Cauliflower, Danish, raw bevat 19 kcal, met 1,7 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cauliflower, Danish, raw?
50 g Cauliflower, Danish, raw bevat 9 kcal, met 0,9 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cauliflower, Danish, raw?
150 g Cauliflower, Danish, raw bevat 28 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cauliflower, Danish, raw?
200 g Cauliflower, Danish, raw bevat 37 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cauliflower, Danish, raw?
250 g Cauliflower, Danish, raw bevat 47 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 799 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
