Weet wat er op je bord ligt
Parsnip, Danish, raw
Calorieën en voedingswaarden
61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten9,7 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 61 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,6 g 17%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,15 µg 0%
- Vitamine C 11,3 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 3,9 µg 13%
- Folaat (B9) 60,5 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27 mg 5%
Mineralen
- Calcium 34,3 mg 3%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 24,6 mg 6%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 0,17 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1,9 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3,2 g | 24 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Pastinaakrauw75 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
Vragen over Parsnip, Danish, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parsnip, Danish, raw?
100 g Parsnip, Danish, raw bevat 61 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parsnip, Danish, raw?
50 g Parsnip, Danish, raw bevat 30 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parsnip, Danish, raw?
150 g Parsnip, Danish, raw bevat 91 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parsnip, Danish, raw?
200 g Parsnip, Danish, raw bevat 121 kcal, met 2,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parsnip, Danish, raw?
250 g Parsnip, Danish, raw bevat 152 kcal, met 3,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1752 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
