Weet wat er op je bord ligt
Cabbage, pointed, Danish, raw
Calorieën en voedingswaarden
21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 21 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,3 µg 1%
- Vitamine C 27,3 mg 30%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 15,7 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folaat (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 44,1 mg 3%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 0,55 µg 1%
- Jodium 0,7 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Spitskoolrauw18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage, pointed, Danish, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g Cabbage, pointed, Danish, raw bevat 21 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g Cabbage, pointed, Danish, raw bevat 11 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g Cabbage, pointed, Danish, raw bevat 32 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g Cabbage, pointed, Danish, raw bevat 42 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g Cabbage, pointed, Danish, raw bevat 53 kcal, met 3,9 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1751 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
