Weet wat er op je bord ligt
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Calorieën en voedingswaarden
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 13,4 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Vragen over Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw bevat 26 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw bevat 13 kcal, met 0,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw bevat 39 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw bevat 52 kcal, met 2,4 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw bevat 65 kcal, met 3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1102 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
