Weet wat er op je bord ligt

Pearl onion. frozen

Calorieën en voedingswaarden

31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 31 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 2,5 g 1%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 8,1 g 29%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 13 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,4 µg 5%
  • Folaat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,5 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 48,5 mg 4%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 35,5 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Vragen over Pearl onion. frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pearl onion. frozen?

100 g Pearl onion. frozen bevat 31 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pearl onion. frozen?

50 g Pearl onion. frozen bevat 15 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pearl onion. frozen?

150 g Pearl onion. frozen bevat 46 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pearl onion. frozen?

200 g Pearl onion. frozen bevat 62 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pearl onion. frozen?

250 g Pearl onion. frozen bevat 77 kcal, met 3 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1837 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels