Weet wat er op je bord ligt
pelpardonnen in blik
Calorieën en voedingswaarden
in sap, vaste en vloeibare bestanddelen
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,2 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22,1 µg 2%
- Vitamine C 12,6 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,07 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 7,9 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepelde tomatenuit blik18 kcal / 100 g
- Tomaten uit blikrood, rijp, verpakt in tomatensap16 kcal / 100 g
- Tomaatvleeszonder schil, in blik23 kcal / 100 g
- Tomaten in blikrijp, geschild en gemalen36 kcal / 100 g
- Bliktomaatrood, rijp, in tomatensap, zonder toegevoegd zout16 kcal / 100 g
- Tomatenpureein blik48 kcal / 100 g
- Tomatensap en -pulprijp, uit blik22 kcal / 100 g
- Blikken tomaathele inhoud19 kcal / 100 g
- Gehakte tomaat in blik32 kcal / 100 g
- Ananas in blikin ananassap, vaste stof en vloeistof55 kcal / 100 g
Vragen over pelpardonnen in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pelpardonnen in blik?
100 g pelpardonnen in blik bevat 22 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pelpardonnen in blik?
50 g pelpardonnen in blik bevat 11 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pelpardonnen in blik?
150 g pelpardonnen in blik bevat 33 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g pelpardonnen in blik?
200 g pelpardonnen in blik bevat 44 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g pelpardonnen in blik?
250 g pelpardonnen in blik bevat 55 kcal, met 2 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20137 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
