Weet wat er op je bord ligt
Blikken tomaat
Calorieën en voedingswaarden
hele inhoud
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 9,5 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tomaten uit blikrood, rijp, verpakt in tomatensap16 kcal / 100 g
- Bliktomaatrood, rijp, in tomatensap, zonder toegevoegd zout16 kcal / 100 g
- Tomatenconserven100 kcal / 100 g
- Tomaatuit blik19 kcal / 100 g
- Pelpardonnen in blikin sap, vaste en vloeibare bestanddelen22 kcal / 100 g
- Gepelde tomatenuit blik18 kcal / 100 g
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
- Gehakte tomaat in blik32 kcal / 100 g
- Tomatenpuree77 kcal / 100 g
- Sap van hele tomateningemaakt in tomatensap, niet uitgelekt19 kcal / 100 g
Vragen over Blikken tomaat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blikken tomaat?
100 g Blikken tomaat bevat 19 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blikken tomaat?
50 g Blikken tomaat bevat 10 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blikken tomaat?
150 g Blikken tomaat bevat 29 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blikken tomaat?
200 g Blikken tomaat bevat 38 kcal, met 2,2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blikken tomaat?
250 g Blikken tomaat bevat 48 kcal, met 2,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
