Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen in blik
Calorieën en voedingswaarden
uitgelekte vaste bestanddelen
60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten13 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Natrium 219 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 0,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 32 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappeluit blik, uitgelekt57 kcal / 100 g
- Champignons in blikuitgelekte vaste bestanddelen25 kcal / 100 g
- Paddenstoelen in blikuitgelekt25 kcal / 100 g
- Asperges in blikuitgelekte vaste bestanddelen19 kcal / 100 g
- Blikspinaziestandaard verpakking, uitgelekte vaste bestanddelen23 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Conserve zoete aardappelconserve, siroopverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof89 kcal / 100 g
- Zoete aardappelin blik, op siroop, uitgelekte vaste bestanddelen108 kcal / 100 g
- Conserven stroopaddenstoelenuitgelekte vaste stof32 kcal / 100 g
- Stroopaddenstoel in blikuitgelekte vaste stof32 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen in blik?
100 g Aardappelen in blik bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen in blik?
50 g Aardappelen in blik bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen in blik?
150 g Aardappelen in blik bevat 90 kcal, met 2,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen in blik?
200 g Aardappelen in blik bevat 120 kcal, met 2,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen in blik?
250 g Aardappelen in blik bevat 150 kcal, met 3,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2425 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
