Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 89 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 6,4 g —
  • Νάτριο 56,5 mg 2%
  • Χοληστερόλη 7,7 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 20,1 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,9 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 117 mg 9%
  • Σίδηρος 0,34 mg 2%
  • Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 172 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 3,3 µg 6%
  • Ιώδιο 15,4 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g893,6 g10 g3,5 g
50 g50 g451,8 g5,1 g1,8 g
150 g150 g1345,4 g15 g5,3 g
200 g200 g1787,2 g21 g7 g
250 g250 g2239 g26 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose;

Τα 100 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose έχουν 89 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose;

Τα 50 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose έχουν 45 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose;

Τα 150 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose έχουν 134 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose;

Τα 200 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose έχουν 178 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose;

Τα 250 g Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose έχουν 223 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33298 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες