Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 43,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 8,3 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,17 mg 1%
- Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
- Φώσφορος 99,7 mg 8%
- Κάλιο 192 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,4 g | 6,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,1 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,5 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,9 g | 32 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d έχουν 90 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d έχουν 45 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d έχουν 135 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d έχουν 180 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d έχουν 225 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33760 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
