Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τοματόσουπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού, εμπορίου

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες7 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	0,7 g	7 g	0,2 g
1 μερίδα	248 g	79	1,8 g	17 g	0,5 g
2 μερίδες	496 g	159	3,5 g	35 g	1 g
½ μερίδα	124 g	40	0,9 g	8,6 g	0,3 g
3 μερίδες	744 g	238	5,3 g	52 g	1,6 g
4 μερίδες	992 g	317	7 g	69 g	2,1 g
50 g	50 g	16	0,4 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	48	1,1 g	10 g	0,3 g
200 g	200 g	64	1,4 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	80	1,8 g	17 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τοματόσουπα;

Τα 100 g τοματόσουπα έχουν 32 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (248 g) τοματόσουπα;

Τα 1 μερίδα (248 g) τοματόσουπα έχουν 79 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (496 g) τοματόσουπα;

Τα 2 μερίδες (496 g) τοματόσουπα έχουν 159 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124 g) τοματόσουπα;

Τα ½ μερίδα (124 g) τοματόσουπα έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (744 g) τοματόσουπα;

Τα 3 μερίδες (744 g) τοματόσουπα έχουν 238 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (992 g) τοματόσουπα;

Τα 4 μερίδες (992 g) τοματόσουπα έχουν 317 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τοματόσουπα;

Τα 50 g τοματόσουπα έχουν 16 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τοματόσουπα;

Τα 150 g τοματόσουπα έχουν 48 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171176 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες