Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με μειωμένο νατρίο, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών

58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες8,7 g
Λιπαρά1,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 58 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 6,1 g —
  • Νάτριο 89 mg 4%
  • Χοληστερόλη 4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41,6 µg 5%
  • Βιταμίνη C 7 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 67 mg 5%
  • Σίδηρος 0,44 mg 2%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 62 mg 5%
  • Κάλιο 227 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g582,5 g8,7 g1,2 g
50 g50 g291,2 g4,3 g0,6 g
150 g150 g873,7 g13 g1,9 g
200 g200 g1164,9 g17 g2,5 g
250 g250 g1456,2 g22 g3,1 g

Ερωτήσεις για το Σούπα ντομάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ντομάτας;

Τα 100 g Σούπα ντομάτας έχουν 58 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ντομάτας;

Τα 50 g Σούπα ντομάτας έχουν 29 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ντομάτας;

Τα 150 g Σούπα ντομάτας έχουν 87 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα ντομάτας;

Τα 200 g Σούπα ντομάτας έχουν 116 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα ντομάτας;

Τα 250 g Σούπα ντομάτας έχουν 145 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7409 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες