Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη γάλακτος 2% λιπαρών
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες8,8 g
Λιπαρά1,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 6,1 g —
- Νάτριο 284 mg 12%
- Χοληστερόλη 3,9 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41 µg 5%
- Βιταμίνη C 6,8 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
- Χολίνη 14,5 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 65 mg 5%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 60 mg 5%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,4 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4,9 g | 18 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,1 g | 22 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα ντομάτας;
Τα 100 g Σούπα ντομάτας έχουν 58 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα ντομάτας;
Τα 50 g Σούπα ντομάτας έχουν 29 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα ντομάτας;
Τα 150 g Σούπα ντομάτας έχουν 87 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα ντομάτας;
Τα 200 g Σούπα ντομάτας έχουν 116 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα ντομάτας;
Τα 250 g Σούπα ντομάτας έχουν 145 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5267 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
