Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τηγανίτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμη για κατανάλωση
226
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά9,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5,3 g | 28 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2,7 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
Ερωτήσεις για το Τηγανίτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα;
Τα 100 g Τηγανίτα έχουν 226 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα;
Τα 50 g Τηγανίτα έχουν 113 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα;
Τα 150 g Τηγανίτα έχουν 339 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα;
Τα 200 g Τηγανίτα έχουν 452 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα;
Τα 250 g Τηγανίτα έχουν 565 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5587 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
