Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλές τηγανίτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

(περιλαμβάνει βουτυρόγαλα), κατεψυγμένο, έτοιμο για ζέσταμα

233

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες37 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	233	5,2 g	37 g	6,8 g
50 g	50 g	117	2,6 g	18 g	3,4 g
150 g	150 g	350	7,8 g	55 g	10 g
200 g	200 g	466	11 g	74 g	14 g
250 g	250 g	583	13 g	92 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλές τηγανίτες;

Τα 100 g Απλές τηγανίτες έχουν 233 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλές τηγανίτες;

Τα 50 g Απλές τηγανίτες έχουν 117 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλές τηγανίτες;

Τα 150 g Απλές τηγανίτες έχουν 350 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλές τηγανίτες;

Τα 200 g Απλές τηγανίτες έχουν 466 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλές τηγανίτες;

Τα 250 g Απλές τηγανίτες έχουν 583 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3930 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες