Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

απλή τηγανίτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

(περιλαμβάνει βουτυρόγαλα), ξηρό μείγμα, πλήρες, παρασκευασμένο με νερό

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	5,2 g	35 g	2,5 g
50 g	50 g	97	2,6 g	18 g	1,3 g
150 g	150 g	291	7,8 g	53 g	3,8 g
200 g	200 g	388	10 g	71 g	5 g
250 g	250 g	485	13 g	89 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g απλή τηγανίτα;

Τα 100 g απλή τηγανίτα έχουν 194 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g απλή τηγανίτα;

Τα 50 g απλή τηγανίτα έχουν 97 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g απλή τηγανίτα;

Τα 150 g απλή τηγανίτα έχουν 291 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g απλή τηγανίτα;

Τα 200 g απλή τηγανίτα έχουν 388 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g απλή τηγανίτα;

Τα 250 g απλή τηγανίτα έχουν 485 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6471 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες