Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλές τηγανίτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

(περιλαμβάνει βουτυρόγαλα), κατεψυγμένο, έτοιμο για ζέσταμα, φούρνος μικροκυμάτων

240

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,9 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	240	5,9 g	41 g	4,7 g
50 g	50 g	120	2,9 g	20 g	2,4 g
150 g	150 g	360	8,8 g	61 g	7,1 g
200 g	200 g	480	12 g	82 g	9,5 g
250 g	250 g	600	15 g	102 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλές τηγανίτες;

Τα 100 g Απλές τηγανίτες έχουν 240 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλές τηγανίτες;

Τα 50 g Απλές τηγανίτες έχουν 120 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλές τηγανίτες;

Τα 150 g Απλές τηγανίτες έχουν 360 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλές τηγανίτες;

Τα 200 g Απλές τηγανίτες έχουν 480 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλές τηγανίτες;

Τα 250 g Απλές τηγανίτες έχουν 600 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5973 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες