Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλές τηγανίτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό, με βούτυρο και σιρόπι σφενδάμου

210

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	210	5,3 g	36 g	4,6 g
50 g	50 g	105	2,7 g	18 g	2,3 g
150 g	150 g	315	8 g	54 g	6,8 g
200 g	200 g	420	11 g	71 g	9,1 g
250 g	250 g	525	13 g	89 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλές τηγανίτες;

Τα 100 g Απλές τηγανίτες έχουν 210 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλές τηγανίτες;

Τα 50 g Απλές τηγανίτες έχουν 105 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλές τηγανίτες;

Τα 150 g Απλές τηγανίτες έχουν 315 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλές τηγανίτες;

Τα 200 g Απλές τηγανίτες έχουν 420 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλές τηγανίτες;

Τα 250 g Απλές τηγανίτες έχουν 525 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6782 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες