Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pancake με μύρτιλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

222

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	222	6,1 g	27 g	9,2 g
50 g	50 g	111	3,1 g	13 g	4,6 g
150 g	150 g	333	9,2 g	40 g	14 g
200 g	200 g	444	12 g	53 g	18 g
250 g	250 g	555	15 g	67 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pancake με μύρτιλο;

Τα 100 g Pancake με μύρτιλο έχουν 222 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pancake με μύρτιλο;

Τα 50 g Pancake με μύρτιλο έχουν 111 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pancake με μύρτιλο;

Τα 150 g Pancake με μύρτιλο έχουν 333 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pancake με μύρτιλο;

Τα 200 g Pancake με μύρτιλο έχουν 444 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pancake με μύρτιλο;

Τα 250 g Pancake με μύρτιλο έχουν 555 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες