Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 18 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,4 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1,8 g | 49 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;
Τα 100 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 79 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;
Τα 50 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 40 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;
Τα 150 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 119 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;
Τα 200 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 158 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;
Τα 250 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 198 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες