Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 79 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 18 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23 µg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 26 mg 2%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 30 mg 2%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g790,7 g20 g0,2 g
50 g50 g400,4 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1191,1 g30 g0,3 g
200 g200 g1581,4 g39 g0,4 g
250 g250 g1981,8 g49 g0,5 g

Ερωτήσεις για το συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;

Τα 100 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 79 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;

Τα 50 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 40 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;

Τα 150 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 119 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;

Τα 200 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 158 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο;

Τα 250 g συμπυκνωμένα δαμάσκηνα σε χυμό, ολόκληρο περιεχόμενο έχουν 198 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες