Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κυδώνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο σάρκα
26
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες6,3 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 26 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 6,3 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 15 mg 17%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Κυδώνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κυδώνι;
Τα 100 g Κυδώνι έχουν 26 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κυδώνι;
Τα 50 g Κυδώνι έχουν 13 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κυδώνι;
Τα 150 g Κυδώνι έχουν 39 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κυδώνι;
Τα 200 g Κυδώνι έχουν 52 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κυδώνι;
Τα 250 g Κυδώνι έχουν 65 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-241 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες