Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 123 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 37%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 131 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8060 µg 896%
  • Βιταμίνη C 24,5 mg 27%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 2,3 mg 173%
  • Νιασίνη (B3) 11,2 mg 70%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 6,3 mg 126%
  • Βιταμίνη B6 1 mg 61%
  • Φολικό οξύ (B9) 677 µg 169%
  • Βιταμίνη B12 19,7 µg 821%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 8,9 mg 50%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 279 mg 22%
  • Κάλιο 214 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,86 mg 96%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12318 g0 g5,5 g
50 g50 g629,2 g0 g2,8 g
150 g150 g18528 g0 g8,3 g
200 g200 g24637 g0 g11 g
250 g250 g30846 g0 g14 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι γαλοπούλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι γαλοπούλας;

Τα 100 g Συκώτι γαλοπούλας έχουν 123 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι γαλοπούλας;

Τα 50 g Συκώτι γαλοπούλας έχουν 62 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι γαλοπούλας;

Τα 150 g Συκώτι γαλοπούλας έχουν 185 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι γαλοπούλας;

Τα 200 g Συκώτι γαλοπούλας έχουν 246 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι γαλοπούλας;

Τα 250 g Συκώτι γαλοπούλας έχουν 308 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες