Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

270

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	270	28 g	18 g
1 μερίδα	85 g	230	24 g	15 g
2 μερίδες	170 g	459	48 g	30 g
½ μερίδα	42,5 g	115	12 g	7,5 g
3 μερίδες	255 g	689	72 g	45 g
4 μερίδες	340 g	918	96 g	60 g
50 g	50 g	135	14 g	8,8 g
150 g	150 g	405	42 g	26 g
200 g	200 g	540	56 g	35 g
250 g	250 g	675	70 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος αρνιού;

Τα 100 g Στήθος αρνιού έχουν 270 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Στήθος αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Στήθος αρνιού έχουν 230 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Στήθος αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Στήθος αρνιού έχουν 459 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος αρνιού έχουν 115 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Στήθος αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Στήθος αρνιού έχουν 689 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Στήθος αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Στήθος αρνιού έχουν 918 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος αρνιού;

Τα 50 g Στήθος αρνιού έχουν 135 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος αρνιού;

Τα 150 g Στήθος αρνιού έχουν 405 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες