Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spinach stew, low-fat milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	2,9 g	6,2 g	4 g
50 g	50 g	37	1,5 g	3,1 g	2 g
150 g	150 g	111	4,4 g	9,3 g	6 g
200 g	200 g	148	5,8 g	12 g	8 g
250 g	250 g	185	7,3 g	16 g	9,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach stew, low-fat milk;

Τα 100 g Spinach stew, low-fat milk έχουν 74 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach stew, low-fat milk;

Τα 50 g Spinach stew, low-fat milk έχουν 37 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach stew, low-fat milk;

Τα 150 g Spinach stew, low-fat milk έχουν 111 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach stew, low-fat milk;

Τα 200 g Spinach stew, low-fat milk έχουν 148 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach stew, low-fat milk;

Τα 250 g Spinach stew, low-fat milk έχουν 185 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3216 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες