Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	6,1 g	16 g	5,4 g
50 g	50 g	70	3 g	8 g	2,7 g
150 g	150 g	209	9,1 g	24 g	8 g
200 g	200 g	278	12 g	32 g	11 g
250 g	250 g	348	15 g	40 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk;

Τα 100 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk έχουν 139 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk;

Τα 50 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk έχουν 70 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk;

Τα 150 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk έχουν 209 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk;

Τα 200 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk έχουν 278 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk;

Τα 250 g Thin spinach pancake, spinach crepes, fat-free milk έχουν 348 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32901 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες