Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spinach souffle, fat-free milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	5,5 g	4,2 g	5 g
50 g	50 g	43	2,8 g	2,1 g	2,5 g
150 g	150 g	129	8,3 g	6,3 g	7,5 g
200 g	200 g	172	11 g	8,5 g	10 g
250 g	250 g	215	14 g	11 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach souffle, fat-free milk;

Τα 100 g Spinach souffle, fat-free milk έχουν 86 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach souffle, fat-free milk;

Τα 50 g Spinach souffle, fat-free milk έχουν 43 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach souffle, fat-free milk;

Τα 150 g Spinach souffle, fat-free milk έχουν 129 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach souffle, fat-free milk;

Τα 200 g Spinach souffle, fat-free milk έχουν 172 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach souffle, fat-free milk;

Τα 250 g Spinach souffle, fat-free milk έχουν 215 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32841 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες