Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spinach souffle, whole milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	5,5 g	4,2 g	6,2 g
50 g	50 g	48	2,8 g	2,1 g	3,1 g
150 g	150 g	144	8,3 g	6,3 g	9,4 g
200 g	200 g	192	11 g	8,4 g	13 g
250 g	250 g	240	14 g	11 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach souffle, whole milk;

Τα 100 g Spinach souffle, whole milk έχουν 96 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach souffle, whole milk;

Τα 50 g Spinach souffle, whole milk έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach souffle, whole milk;

Τα 150 g Spinach souffle, whole milk έχουν 144 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach souffle, whole milk;

Τα 200 g Spinach souffle, whole milk έχουν 192 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach souffle, whole milk;

Τα 250 g Spinach souffle, whole milk έχουν 240 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες